En 100 g (Gramos) de frijol alado, semillas maduras, en bruto hay 2.497 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean frijol alado, semillas maduras, en bruto.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

frijol alado, semillas maduras, en bruto

frijol alado, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol alado, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	8.34 g	8.34%
La energía (calorías)	409 kcal
Energía (julios)	1711 kJ
Proteína	29.65 g	29.65%
lípido total (grasa)	16.32 g	16.32%
Ceniza	3.98 g	3.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	41.71 g	41.71%
Fibra, dietética total	25.9 g	25.9%
Calcio, Ca	440 mg	0.44%
Hierro, Fe	13.44 mg	0.01%
El magnesio, Mg	179 mg	0.18%
El fósforo, P	451 mg	0.45%
Potasio, K	977 mg	0.98%
Sodio, Na	38 mg	0.04%
Zinc, Zn	4.48 mg
Cobre, Cu	2.88 mg
El manganeso, Mn	3.721 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.03 mg

Nutrientes en frijol alado, semillas maduras, en bruto